Leer van jezelf houden

Leer van jezelf houden

Je bent zelf jouw allergrootste cheerleader. In tijden van angst en veel negativiteit is het juist fijn om echt in jouw eigen energie te stappen. Jouw echte eigen basis. En weg van de triggers om…

Bekijk bericht
Positieve veranderingen

Positieve veranderingen

“Zodra ik er weer klaar voor ben, ga ik ook weer gezond eten” Dit zei een dame onlangs tegen me, tijdens een kort, zakelijk focus gesprek. Ze had zich behoorlijk laten gaan tijdens de feestdagen.…

Bekijk bericht
Het roer om met Hashimoto

Het roer om met Hashimoto

Dat ik Hashimoto heb, weet ik al 3 jaar. Dat ik het waarschijnlijk al veel en veel langer heb, weet ik ook. Hashimoto is een auto-immuun aandoening die o.a. zorgt dat langzaam je schildklier opgevreten…

Bekijk bericht
Hashimoto. Het besef

Hashimoto. Het besef

Mijn lijf was behoorlijk uit balans. Alleen besefte ik dat zelf pas veel te laat. Ik denk achteraf juist omdat ik niet in balans was. Althans, dat is voor mij de meest logische verklaring. In-tunen…

Bekijk bericht
Je leefstijl de BAAS!

Je leefstijl de BAAS!

“Je leefstijl de baas. Niet zweven, wel landen.” – mijn nieuwste en meest persoonlijke traject. Mijn intentie is om jou te inspireren en te leren dat kleine veranderingen echt een HUGE verschil kunnen gaan maken.…

Bekijk bericht
HASHIMOTO SUCKS

HASHIMOTO SUCKS

Hoe springerig, druk en lekker roerig de afgelopen jaren ook waren. Dit jaar ziet er nét even anders uit. 2020 heeft voor mij lichamelijk, een andere wending gekregen. Eentje die mijn hele wereld op mijn…

Bekijk bericht